முதுமை அனைவரையும் பாதிக்கிறது, மேலும் ஆண்கள் பெரும்பாலும் தனித்துவமான மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். உடல், தொழில் மற்றும் பாத்திரங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சுய உணர்வை கணிசமாக மறுவடிவமைக்கும். ஒரு மனிதனின் தன்னம்பிக்கை நிலையானது அல்ல; அது அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் உருவாகிறது. சில மாற்றங்கள் தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்துகின்றன, மற்றவை புதிய சவால்களை தைரியமாக முன்வைக்கின்றன. வயதானது பொதுவாக ஒரு மனிதனின் தன்னம்பிக்கை நிலைகளை மாற்றும் ஏழு வழிகளை ஆராய்வோம். இந்த மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்வது ஆண் வயதானது குறித்த மதிப்புமிக்க முன்னோக்கை வழங்குகிறது.
1. தொழில் சிகரங்கள் மற்றும் பீடபூமிகள் (சிறந்தது/மோசமானது)
தொழில் உயரங்களை அடைவது ஒரு மனிதனின் தன்னம்பிக்கையை கணிசமாக அதிகரிக்கும். இலக்குகளை அடைவது சரிபார்ப்பு மற்றும் சாதனை உணர்வை வலுவாக வழங்குகிறது. இருப்பினும், தொழில் பீடபூமிகள் அல்லது ஓய்வு பெறுதலை எதிர்கொள்வது இந்த தன்னம்பிக்கை மூலத்தை சவால் செய்யலாம். வேலையிலிருந்து அடையாளத்தை மாற்றுவது சரிசெய்தல் மற்றும் புதிய நோக்கத்தைக் கண்டறிதல் தேவைப்படுகிறது. இந்த மாற்றம் பல ஆண்களுக்கு எப்போதும் சுய மதிப்பை கணிசமாக பாதிக்கிறது. தொழில் வாழ்க்கையைத் தாண்டி வெற்றியை மறுவரையறை செய்வது ஒரு முக்கிய வயதான பணியாகும்.
2. உடல் மாற்றங்கள் (மோசமானது)
குறிப்பிடத்தக்க உடல் வயதான அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் தன்னம்பிக்கை நிலைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். முடி உதிர்தல், எடை அதிகரிப்பு அல்லது உடல் வலிமை குறைவது இளைஞர்களின் சுய பிம்பங்களை சவால் செய்கிறது. ஆண்மை மற்றும் வலிமைக்கு சமூக முக்கியத்துவம் பெரும்பாலும் நியாயமற்ற முறையில் அழுத்தத்தை சேர்க்கிறது. இந்த மாற்றங்களை அழகாக ஏற்றுக்கொள்வது எப்போதும் நேரத்தையும் சுய இரக்கத்தையும் எடுக்கும். தோற்றத்தை விட ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது ஒரு நேர்மறையான மனிதனின் நம்பிக்கையைப் பராமரிக்க உதவுகிறது. உடற்பயிற்சி இலக்குகளை மாற்றியமைப்பது வயதானதன் மூலம் யதார்த்தமாக நல்வாழ்வை ஆதரிக்கிறது.
3. அதிகரித்த அனுபவம்/ஞானம் (சிறந்தது)
வயதாகும்போது திரட்டப்பட்ட வாழ்க்கை அனுபவம் வருகிறது, மேலும் பெரும்பாலும், ஞானம் அதிகரிக்கிறது. சவால்களை வழிநடத்துவது எப்போதும் திறம்பட மீள்தன்மை மற்றும் சிக்கல் தீர்க்கும் திறன்களை உருவாக்குகிறது. வயதான ஆண்கள் தங்கள் தீர்ப்பு திறன்களில் வலுவாக நம்பிக்கையுடன் இருக்கலாம். அவர்கள் மதிப்புமிக்க பாடங்களைக் கற்றுக்கொண்டுள்ளனர் மற்றும் பொதுவாக வாழ்க்கை சிக்கல்களை நன்கு புரிந்துகொள்கிறார்கள். இந்த உள் அறிவு ஒரு ஆழமான, நிலையான மனிதனின் நம்பிக்கையை வழங்குகிறது. இந்த ஞானத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வது மிகவும் நிறைவான வேலையாகவும் இருக்கலாம்.
4. சமூகப் பாத்திரங்களை மாற்றுதல் (சிறந்தது/மோசமானது)
வயதுக்கு ஏற்ப பாத்திரங்கள் மாறுகின்றன: வழிகாட்டியாக, தாத்தாவாக அல்லது ஓய்வு பெற்றவராக மாறுவது நடக்கிறது. இளைய சக ஊழியர்களுக்கு வழிகாட்டுதல் போன்ற புதிய பாத்திரங்களைத் தழுவுவது நம்பிக்கையை நன்கு வளர்க்கிறது. தாத்தா பாட்டியாக அர்த்தமுள்ள தொடர்புகள் உண்மையிலேயே ஆழ்ந்த பலனைத் தரும். இருப்பினும், பழக்கமான பாத்திரங்களை (சுறுசுறுப்பான பெற்றோர் போன்றவை) இழப்பது சில நேரங்களில் தழுவல் தேவைப்படுகிறது. வளர்ந்து வரும் சமூக பங்களிப்புகளில் மதிப்பைக் கண்டறிவது ஒரு மனிதனின் நம்பிக்கையைப் பாதிக்கிறது. இந்த மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப சரிசெய்தல் ஆரோக்கியமான வயதானதன் ஒரு பகுதியாகும்.
5. நிதி பாதுகாப்பு (சிறந்தது)
வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் அதிக நிதி நிலைத்தன்மையை அடைவது நம்பிக்கையை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. பல ஆண்டுகளாக சேமிப்பு மற்றும் முதலீடு செய்வது பெரும்பாலும் பணக் கவலைகளைக் குறைக்க வழிவகுக்கும். பாதுகாப்பாக உணருவது மன அமைதியையும் முழுமையாகக் கட்டுப்பாட்டு உணர்வையும் வழங்குகிறது. இந்தப் பாதுகாப்பு மகிழ்ச்சியில் கவனம் செலுத்தவும், ஆர்வங்களைத் சுதந்திரமாகப் பின்தொடரவும் அனுமதிக்கிறது. நிதி தேர்ச்சி ஒரு முதிர்ந்த மனிதனின் நம்பிக்கைக்கு சாதகமாக பங்களிக்கிறது. இந்த அடித்தளம் எப்போதும் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளை நன்கு ஆதரிக்கிறது.
6. இறப்பை எதிர்கொள்வது விழிப்புணர்வு (மோசமானது/சிறந்தது)
வயதானது தவிர்க்க முடியாமல் இறப்பு பற்றிய அதிகரித்த விழிப்புணர்வை எப்போதும் நெருக்கமாகக் கொண்டுவருகிறது. இது ஆரம்பத்தில் பதட்டத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது சில நேரங்களில் நம்பிக்கையை சிறிது குறைக்கலாம். இருப்பினும், இறப்பை எதிர்கொள்வது முன்னுரிமைகள் மற்றும் மதிப்புகளை ஆழமாக தெளிவுபடுத்தும். இது மிகவும் உண்மையாக வாழ்வதற்கும் வாழ்க்கையை முழுமையாகப் பாராட்டுவதற்கும் வழிவகுக்கும். இந்த ஆழமான கண்ணோட்டம் முரண்பாடாக ஒரு மனிதனின் நம்பிக்கையை மேம்படுத்தும். நோக்கத்துடன் வாழ்வது இப்போது மிகவும் மையமாகவும் முக்கியமானதாகவும் மாறுகிறது.
7. ஈகோவை (சிறந்தது) விட்டுவிடுதல்
முதிர்ச்சி என்பது இளமை ஈகோ சார்ந்த தேவைகளை படிப்படியாக எப்போதும் நீக்குவதை உள்ளடக்குகிறது. மற்றவர்களின் கருத்துகளைப் பற்றிய குறைவான அக்கறை அல்லது தன்னை நிரூபிப்பது மெதுவாக வெளிப்படுகிறது. இந்த மாற்றம் உள்நாட்டில் உணரப்படும் அமைதியான, மிகவும் உண்மையான தன்னம்பிக்கையை வளர்க்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, வெளிப்புற சரிபார்ப்பு ஆதாரங்களைச் சார்ந்து நம்பிக்கை குறைவாகிறது. காலப்போக்கில் உள் அமைதி மற்றும் சுய-ஏற்றுக்கொள்ளுதல் பொதுவாக வலுவடைகிறது. இந்த வளர்ந்து வரும் மனிதனின் தன்னம்பிக்கை மிகவும் அடித்தளமாகவும், மீள்தன்மையுடனும் உணர்கிறது.
வளர்ந்து வரும் மனிதன்
வயதான செயல்முறை முழுவதும் ஒரு மனிதனின் தன்னம்பிக்கை இயல்பாகவே எப்போதும் உருமாறுகிறது. தொழில் மாற்றங்கள், உடல் மாற்றங்கள் மற்றும் வளர்ந்து வரும் பாத்திரங்கள் தைரியமாக எதிர்கொள்ளும் சவால்களை முன்வைக்கின்றன. இருப்பினும், அதிகரித்த ஞானம், நிதி பாதுகாப்பு மற்றும் ஈகோவை விட்டுவிடுதல் ஆகியவை நம்பிக்கையை அதிகரிக்கின்றன. இந்த பன்முக மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொள்வது எப்போதும் வயதானதை நேர்மறையாக வழிநடத்துவதற்கு முக்கியமாகும். ஆண்கள் முழுமையாக முதிர்ச்சியடையும் போது நம்பிக்கை புதிய, பெரும்பாலும் ஆழமான, அடித்தளங்களைக் காண்கிறது. இந்த பரிணாமத்தைத் தழுவுவது இறுதியில் அதிக சுய-ஏற்றுக்கொள்ளலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
மூலம்: பட்ஜெட் மற்றும் தேனீக்கள் / டிக்பு நியூஸ் டெக்ஸ்