நாங்கள் கூட்டாளிகள் அல்ல, அறைத் தோழர்களாக இருந்தோம்: மகிழ்ச்சி மறைந்து போகும் போது

உங்கள் உறவின் தொடக்கத்தை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? உற்சாகம், ஆர்வம் மற்றும் ஆழமான தொடர்பு? காலப்போக்கில், விஷயங்கள் நுட்பமாக மாறக்கூடும். தினசரி வழக்கங்கள் இப்போது முழுமையாக ஆக்கிரமிக்கப்படுகின்றன. உரையாடல்கள் முற்றிலும் தளவாடப் பணிகளாகின்றன. நீங்கள் ஒரு வீட்டைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், பில்கள், ஒருவேளை குழந்தைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள். ஆனால் தீப்பொறி நீண்ட காலமாக போய்விட்டதாக உணர்கிறது. திடீரென்று, நீங்கள் வெறும் அறை தோழர்கள் என்பதை உணர்கிறீர்கள். உறவு மகிழ்ச்சியில் இந்த சரிவு பொதுவானது.

மெதுவான பிரிப்பு அமைதியாகத் தொடங்குகிறது

இது அரிதாகவே ஒரே இரவில் நடக்கும், அதைக் கவனியுங்கள். இது பெரும்பாலும் படிப்படியான, நுட்பமான செயல்முறையாகும். டேட் இரவுகள் இப்போது அரிதான நிகழ்வுகளாக மாறி வருகின்றன. ஆழமான உரையாடல்கள் அமைதியால் மாற்றப்படுகின்றன. நீங்கள் சிறிய தினசரி மகிழ்ச்சிகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதை நிறுத்துகிறீர்கள். சிறிய எரிச்சல்கள் வெறுப்பை வளர்க்கத் தொடங்குகின்றன. இந்த சறுக்கல் நெருக்கத்தில் சிதைகிறது. உறவு மகிழ்ச்சியின் அடித்தளம் பலவீனமடைகிறது.

தொடர்பு முற்றிலும் செயல்பாட்டுக்கு வருகிறது

எல்லாவற்றையும் பற்றி மணிக்கணக்கில் பேசுவது நினைவிருக்கிறதா? இப்போது பெரும்பாலும் வேலைகளில் கவனம் செலுத்துகிறோம். இந்த மாதம் எந்த பில்லை யார் செலுத்துகிறார்கள்? இன்றிரவு கால்பந்து பயிற்சி எத்தனை மணிக்கு? உணர்ச்சிப் பகிர்வு வெகுவாகக் குறைகிறது. நீங்கள் அவர்களின் உள் உலகத்தைப் பற்றி கேட்பதை நிறுத்துகிறீர்கள். அவர்கள் உங்களைப் பற்றியும் கேட்பதை நிறுத்துகிறார்கள். இந்த இணைப்பு இல்லாமை உறவு மகிழ்ச்சியைப் பறிக்கிறது.

நெருக்கம் மறைந்துவிடும் அல்லது முற்றிலுமாக மறைந்துவிடும்

உடல் நெருக்கம் பெரும்பாலும் முதலில் குறைகிறது. அணைப்புகள், முத்தங்கள் மற்றும் கைகளைப் பிடிப்பது குறைகிறது. உடலுறவு அரிதாகிவிடும் அல்லது முற்றிலுமாக நின்றுவிடும். உணர்ச்சி நெருக்கம் அதன் பின்னால் நெருக்கமாக வருகிறது. நீங்கள் பார்க்கப்படுவதையோ அல்லது புரிந்து கொள்ளப்படுவதையோ நிறுத்துகிறீர்கள். ஒன்றாக இருக்கும்போது கூட நீங்கள் தனிமையாக உணர்கிறீர்கள். இது அறைத் தோழரை சோகமாக உணர வைக்கிறது. உண்மையான உறவு மகிழ்ச்சிக்கு நெருக்கம் தேவை.

பகிரப்பட்ட இலக்குகள் மற்றும் கனவுகள் மறைந்துவிடும்

ஆரம்பத்தில், நீங்கள் பகிரப்பட்ட கனவுகள். ஒருவேளை ஒரு வீட்டை வாங்குவது திட்டமிடப்பட்டிருக்கலாம். அல்லது உலகப் பயணம் செய்வது வேடிக்கையாகத் தோன்றியது. இப்போது, நீங்கள் இணையான வாழ்க்கையை வாழ்வது போல் தெரிகிறது. உங்கள் இலக்குகள் இனி நன்றாக இணைவதில்லை. நீங்கள் ஒரு குழுவாக உணரவில்லை. நீங்கள் இடத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் இரண்டு நபர்கள். இந்த வேறுபாடு பெரும்பாலும் இழந்த கூட்டாண்மையைக் குறிக்கிறது. இது நீண்டகால உறவு மகிழ்ச்சியை பாதிக்கிறது.

கூட்டாட்சிக்குள் தனிமை

ஒரு உறவில் இருக்கும்போது தனியாக இருப்பது வலிக்கிறது. இது ஒரு வகையான தனிமை. உங்கள் துணை எப்போதும் உடல் ரீதியாக இருக்கிறார். ஆனால் உணர்ச்சி ரீதியாக, அவர்கள் பல மைல்களுக்கு அப்பால் இருப்பதாக உணர்கிறார்கள். நீங்கள் இனி இல்லாத இணைப்பை ஏங்குகிறீர்கள். இந்த தனிமை ஒரு பெரிய சிவப்புக் கொடி. இது காணாமல் போன கூட்டாண்மையை ஆழமாக எடுத்துக்காட்டுகிறது. ஆரோக்கியமான உறவுகள் தனிமையை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

“அறையுடன் கூடிய கட்டத்தை” அங்கீகரிப்பது தெளிவாக

விழிப்புணர்வு என்பது முக்கியமான முதல் படி. இந்த விளக்கங்கள் இப்போது பரிச்சயமானதாகத் தெரிகிறதா? நீங்கள் இணைவதை விட அதிகமாக செயல்படுகிறீர்களா? நீங்கள் இணை மேலாளர்களைப் போல உணர்கிறீர்களா? நிலைமையை ஒப்புக்கொள்வது ஒரு முக்கிய அறிகுறி. அப்போதுதான் நீங்கள் அதை நிவர்த்தி செய்ய முடியும். அதைப் புறக்கணிப்பது துரதிர்ஷ்டவசமாக மேலும் மோசமடைய அனுமதிக்கிறது. உங்கள் இணைப்பை நேர்மையாகக் கவனியுங்கள்.

தீப்பொறியை மீண்டும் நிலைநாட்ட முடியுமா?

ஆம், ஆனால் அதற்கு நனவான முயற்சி தேவை. இரு கூட்டாளிகளும் மாற விரும்ப வேண்டும். உணர்வுகளைப் பற்றிய திறந்த தொடர்பு அவசியம். தரமான நேரத்தை ஒன்றாக முன்னுரிமைப்படுத்துவது மீண்டும் கட்டியெழுப்ப உதவுகிறது. தம்பதிகளின் ஆலோசனையைத் தேடுவது வழிகாட்டுதலையும் வழங்குகிறது. இழந்த இணைப்பை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியம். ஆனால் அதற்கு இரு தரப்பிலிருந்தும் அர்ப்பணிப்பு தேவை. மீண்டும் கட்டியெழுப்ப பொறுமை மற்றும் உண்மையான உழைப்பு தேவை.

சகவாழ்வை விட இணைப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ரூம்மேட்களைப் போல வாழ்வது நீண்ட காலத்திற்கு நிறைவைத் தராது. கூட்டாண்மையின் மகிழ்ச்சி அதற்கு இல்லை. மறுகட்டமைப்பிற்கு தினசரி வேண்டுமென்றே தேர்வுகள் தேவை. இணைந்து வாழ்வதை விட இணைக்கத் தேர்வுசெய்யவும். எப்போதும் உணர்ச்சி ரீதியான தூரத்தை விட பாதிப்பைத் தேர்வுசெய்யவும். சரிசெய்வதை விட செயலில் கேட்பதைத் தேர்வுசெய்யவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக உங்கள் பிணைப்பை முன்னுரிமைப்படுத்துங்கள். உங்கள் உறவு அந்த செயலில் உள்ள முயற்சிக்கு தகுதியானது.