இந்த 11 குழந்தைப் பருவ நினைவுகள் உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் பெற்றோர் உங்களை வளர்ப்பதில் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்தார்கள்.

உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தின் நல்ல நினைவுகள், உங்கள் வழக்கத்தில் அதிக நன்றியுணர்வு மற்றும் பிரதிபலிப்பைத் தூண்டுவதன் மூலம், இளமைப் பருவத்தில் உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை அதிகரிக்கும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளன என்று ஜர்னல் ஆஃப் ஹேப்பினஸ் ஸ்டடீஸின் ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. நிச்சயமாக, நமது குழந்தைப் பருவ அனுபவங்களும், நம் பெற்றோருடன் நாம் பகிர்ந்து கொள்ளும் உறவுகளும் நமது மனநிலை மற்றும் நல்வாழ்வை விட அதிகமாக பாதிக்கின்றன – இது அர்த்தமுள்ள உறவுகளை உருவாக்குவதற்கும், துன்பங்களைத் தாண்டிச் செல்வதற்கும், அன்றாட வாழ்க்கையில் நமக்காக வாதிடுவதற்கும் நமது திறனில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

குழந்தைப் பருவத்திலிருந்து மகிழ்ச்சியான அனுபவங்கள் நமது சொந்த வயதுவந்தோர் அடையாளங்கள் மற்றும் தேர்வுகளுக்கு அடிப்படையாக மாறும் அதே வேளையில், உங்கள் பெற்றோர் உங்களை வளர்ப்பதில் சிறப்பாகச் செயல்பட்டால் உங்களுக்கு இருக்கும் சில குழந்தைப் பருவ நினைவுகள் உள்ளன. சிறந்த பெற்றோர்கள் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக பச்சாதாபம், ஆதரவு, மரியாதை மற்றும் புரிதலுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறார்கள், மேலும் அந்த குணாதிசயங்களில் பல, இளமைப் பருவத்திலும் உங்கள் பெற்றோர் மறைந்த பிறகும் கூட நீடிக்கும் நினைவுகளை உருவாக்குகின்றன.

உங்கள் பெற்றோர் உங்களை சிறப்பாக வளர்த்திருந்தால், உங்களிடம் உள்ள 11 குழந்தைப் பருவ நினைவுகள் இங்கே

1. படுக்கைக்கு முன் ஒன்றாகப் படித்தல்

குழந்தைகளுடன் சேர்ந்து படிக்கும் பெற்றோர்கள் பொதுவாக தங்கள் குழந்தைகளில் சிறந்த வாசிப்புப் புரிந்துகொள்ளும் திறன், சொற்களஞ்சியம் மற்றும் உந்துதலை ஊக்குவிக்கிறார்கள் என்று டெவலப்மென்டல் சயின்ஸ் ஆய்வின்படி தெரிவிக்கிறது.

ஆனால் இந்தப் பயிற்சி வெறும் உறுதியான திறன்கள் மற்றும் அறிவை வளர்ப்பது மட்டுமல்ல. படுக்கைக்கு முன் ஒன்றாகப் படித்தல், குழந்தையாக கதை நேரத்தைக் கழித்தல் மற்றும் புத்தகங்களுடன் பிணைத்தல் ஆகியவை குழந்தைகளை அவர்களின் பெற்றோருடன் இணைக்கும் நினைவுகள் – சிறந்த உரையாடல்கள், தொடர்பு மற்றும் சுயமரியாதைக்கான வாய்ப்புகளைத் திறக்கின்றன.

சைக்காலஜிக்கல் ட்ராமா: தியரி, ரிசர்ச், பிராக்டிஸ் மற்றும் பாலிசி ஆய்வின்படி, கதைசொல்லல் குடும்ப இயக்கவியல் மற்றும் வளர்ச்சியிலும் ஆழமான தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஒரு குணப்படுத்தும் நடைமுறை – வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்கள், கதைகள் மற்றும் குடும்ப அனுபவங்களைப் பற்றி கற்றுக்கொள்வது – சிறந்த பெற்றோர்கள் இதில் ஈடுபட நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

வாசிப்பு மற்றும் கதைசொல்லல் தொடர்பான இந்த குழந்தை பருவ நினைவுகள் உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் பெற்றோர் உங்களை வளர்ப்பதில் சிறந்த வேலையைச் செய்தார்கள். அவர்களால் நீங்கள் ஒரு சிறந்த கற்றவர், வாசகர் மற்றும் தனிநபர் மட்டுமல்ல, உங்கள் குடும்பம் மற்றும் அவர்களின் கதைகளுடன் மேலும் பிணைக்கப்பட்டவர்.

ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழக நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, குடும்ப இரவு உணவுகள் மற்றும் வீட்டில் பகிரப்பட்ட உணவுகள் குடும்ப இயக்கவியல் மற்றும் வளரும் குழந்தைகளுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் சுமார் 30% குடும்பங்கள் மட்டுமே அவற்றை வழக்கமான முன்னுரிமையாக ஆக்குகின்றன.

இந்த சடங்குகள் காரணமாக குழந்தைகள் பிற்காலத்தில் சிறப்பாக சாப்பிடுவதும் சிறந்த உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பெறுவதும் மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் பொதுவாக சிறந்த சுயமரியாதை, மன நல்வாழ்வு மற்றும் மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் உணவு தொடர்பான கோளாறுகளின் குறைந்த விகிதங்களைப் பெருமைப்படுத்துகிறார்கள்.

வார இறுதி நாட்களில் குடும்ப இரவு உணவுகள் அல்லது வீட்டில் சமைத்த உணவுகளுடன் கூடிய சடங்குகள் பற்றிய நினைவுகள் உங்களிடம் இருந்தால், அந்த நினைவுகளை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். இன்று நீங்கள் சிறந்த, ஆரோக்கியமான மற்றும் நன்கு வளர்ந்த நபராக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

சாலைப் பயணங்கள் மற்றும் விடுமுறைகளை ஒன்றாக மேற்கொள்ளும் குடும்பங்கள், அன்றாட வாழ்க்கையை விட ஆழமான மட்டத்தில் பிணைப்பை ஏற்படுத்துகின்றன என்று குடும்ப ஆய்வுகள் நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது, ஏனெனில் அவர்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் சாதாரணத்தில் சிக்கித் தவிக்காதபோது ஒரு கூட்டு “குழு அடையாளத்தை” உருவாக்குகிறார்கள்.

குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துவது முதல் குடும்ப பிணைப்புகளை வலுப்படுத்துவது வரை, குடும்ப சாலைப் பயணங்கள் மற்றும் ஓய்வு நேர நடவடிக்கைகள் குடும்பங்கள் முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டியது அவசியம், அது ஒன்றாக கடைக்குச் செல்வது அல்லது நடைப்பயணத்திற்குச் செல்வது கூட.

விடுமுறைகள் மற்றும் சாலைப் பயணங்கள் இன்று பல குடும்பங்களுக்கு எப்போதும் சாத்தியமில்லை, ஆனால் இந்த அனைத்து நன்மைகளையும் ஊக்குவிக்கக்கூடிய இந்த கூட்டு ஆற்றலைத் தூண்டுவதற்கான வழிகள் உள்ளன, நிச்சயமாக, சிறந்த ஏக்க நினைவுகளையும் கூட.

நிச்சயமாக, நோய்வாய்ப்படுவதும் உடல் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க வேண்டியிருப்பதும் வேடிக்கையாக இல்லை, ஆனால் பல வயது வந்த குழந்தைகள் பள்ளியைத் தவிர்ப்பது, பெற்றோருடன் வீட்டிலேயே இருப்பது மற்றும் வார நாட்களில் கார்ட்டூன்களுடன் தொலைக்காட்சியின் முன் செல்லமாக இருப்பது போன்ற இனிமையான நினைவுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

அவர்கள் அந்த நேரத்தில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தாலும், ஒரு பெற்றோரோ அல்லது இருவருமோ கவனித்துக்கொள்வது ஆறுதலான ஒன்றைக் கொண்டிருந்தது. இந்த எளிய மற்றும் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத குடும்ப பிணைப்பு தருணங்கள்தான் சில நேரங்களில் மிகவும் முக்கியமானவை, அன்பான பெற்றோரால் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் ஆதரிக்கப்படுவதை உணர்கிறோம்.

வீட்டுப்பாடத்தில் உதவத் தயாராக இருக்கும் பெற்றோருடன் வளரும் குழந்தைகள் பொதுவாக அவ்வாறு செய்யாதவர்களை விட சிறந்த கல்வி செயல்திறன், சுயமரியாதை மற்றும் சமூகத் திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர். நிச்சயமாக, சமையலறை மேசையில் கணித வீட்டுப்பாடம் குறித்து பெற்றோருடன் வாக்குவாதம் செய்யும் பயங்கரமான தருணத்தை நாம் அனைவரும் அனுபவித்திருக்கிறோம், ஆனால் பெரும்பாலும், உதவ போதுமான ஆதரவான பெற்றோர் இருப்பது முக்கியமான மற்றும் நீடித்த நினைவுகளை வடிவமைப்பதில் எல்லா வித்தியாசத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

இது முழுக்க முழுக்க ஆதரவைப் பற்றியது – கடினமான தருணங்கள், தீவிர உணர்ச்சிகள் கொண்ட வாக்குவாதங்கள் அல்லது கருத்து வேறுபாடுகள் இருந்தாலும் கூட, சிறந்த பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளைக் கேட்டு அவர்களின் அசௌகரியத்தின் மூலம் அவர்களை ஆதரிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். எந்தவொரு உறவையும் போலவே, ஆரோக்கியமான மற்றும் திறந்த தொடர்பு நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கு முக்கியமாகும்.

UCLA வளரும் இளம் பருவத்தினருக்கான மையத்தின்படி, ஆதரவான பெற்றோர்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவர்களாக இருப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் சாதனைகளைக் கொண்டாடுவதற்கு நேரம் ஒதுக்குவது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் அடையாளங்களையும் மதிப்புகளையும் முதிர்வயதில் வடிவமைக்கும் சுயமரியாதை மற்றும் சுய மதிப்பு உணர்வுகளுடன் அவர்களைச் சித்தப்படுத்துகிறார்கள்.

விளையாட்டுப் போட்டியாக இருந்தாலும் சரி, கலை நிகழ்ச்சியாக இருந்தாலும் சரி, பட்டமளிப்பு விழாவாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் பெற்றோர் வந்து உங்களை உற்சாகப்படுத்தி, உங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாடிய நினைவுகள் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் குடும்பம் உங்களை வளர்ப்பதில் சிறப்பாகச் செயல்பட்டிருக்க வாய்ப்புள்ளது.

7. வாழ்க்கைத் திறனைக் கற்றுக்கொள்வது

பல இளம் குழந்தைகள் வளர்க்கும் முதல் ஆசிரியர்கள் பெற்றோர்கள்.  பச்சாதாபத்தைக் கற்றுக்கொள்வது, சமூகத் திறன்களைப் பயிற்சி செய்வது, ஷூலேஸ் கட்டுவது அல்லது பைக் ஓட்டுவது போன்ற உறுதியான அறிவை வளர்ப்பது வரை, அவர்களின் பெற்றோர்தான் அவர்களுக்கு அறிவு மற்றும் தன்னம்பிக்கையை வழங்குகிறார்கள்.

உங்களுக்கு குழந்தைப் பருவ நினைவுகளில் ஒன்று இருந்தால், உங்கள் பெற்றோர் உங்களை வளர்ப்பதில் சிறப்பாகச் செயல்பட்டனர் – அங்கு ஒரு பெற்றோர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைத் திறன்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை மாதிரியாகக் காட்டுவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை உங்களுக்குக் கற்பிக்கவும் நேரம் ஒதுக்கினர்.

பல குழந்தைகளுக்கு, பிறந்தநாள் கொண்டாட்டங்களும் மைல்கற்களும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு முக்கியமானவை – மற்றொரு யுகத்தின் மறைவைக் குறிக்க மட்டுமல்ல, அவர்களின் குடும்பத்தினரால் முக்கியமானதாகவும், கொண்டாடப்பட்டதாகவும், நேசிக்கப்பட்டதாகவும் உணர.

இந்த பிறந்தநாள் விழாக்கள் குழந்தைகளுக்கு நிறைய அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளன, அவர்களைப் பின்தொடரும் முக்கியமான நினைவுகளை வடிவமைக்கின்றன, அவர்களின் சுயமரியாதையை வடிவமைக்கின்றன, மேலும் அவர்கள் தங்கள் சொந்த குழந்தைகளை வளர்க்கும் விதத்தில் செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன.

அது சிறியதாக இருந்தாலும் கூட, உங்கள் பிறந்தநாளில் இந்த குழந்தை பருவ நினைவுகள் இருந்தால், உங்கள் பெற்றோர் உங்களை வளர்ப்பதில் சிறந்த வேலையைச் செய்தார்கள். அந்த நேரத்தில் நீங்கள் நேசிக்கப்படுவதையும், ஆதரவளிப்பதையும், கொண்டாடப்படுவதையும் உணர இது உதவியது, ஆனால் அது உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வில் ஒரு நீடித்த முத்திரையை விட்டுச் சென்றது, உங்கள் குடும்பத்திற்கான சுய பிரதிபலிப்பு மற்றும் நன்றியுணர்வின் ஏக்க தருணங்களைத் தூண்டியது.

பிறந்தநாள் விழாக்கள் மற்றும் பெரிய வாழ்க்கை தருணங்களின் பிரமாண்டமான கொண்டாட்டங்களுக்கு வெளியே, மிக முக்கியமான மற்றும் செல்வாக்குமிக்க குழந்தைப் பருவ நினைவுகளில் சில சிறிய விஷயங்களிலிருந்து வருகின்றன. பள்ளியில் ஒரு மன அழுத்தம் நிறைந்த வாரத்திற்குப் பிறகு பூக்களைப் பெறுதல், உங்களுக்குப் பிடித்த வீட்டில் சமைத்த உணவு அல்லது வானிலை நன்றாக இருந்தபோது கொல்லைப்புறத்தில் ஒரு குடும்ப நடவடிக்கை – இந்த சிறிய ஆச்சரியங்கள் மற்றும் பிணைப்பு தருணங்கள்தான் பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.

நிச்சயமாக, இந்த தருணங்கள் குழந்தைகளில் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியிலும் ஒரு முக்கியமான மதிப்பை வலுப்படுத்துகின்றன, திருமணம், பட்டம் பெறுதல் அல்லது வேலை பெறுதல் போன்ற பெரிய வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் மட்டுமல்ல, கொண்டாட்டத்திற்கு தகுதியானவை என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுகின்றன, ஆனால் அனைத்து சிறிய நிகழ்கால தருணங்களும் வெற்றி பெறுகின்றன.

10. ஒரு கனவிற்குப் பிறகு ஆறுதல் பெறுதல்

மக்கள்தொகையில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின்படி, பாசமுள்ள பெற்றோருடன் வளரும் குழந்தைகள், அப்படி இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, இளமைப் பருவத்தில் அதிக நம்பிக்கையுடனும், பாதுகாப்பாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நிலையானவர்களாக இருப்பார்கள். ஒரு கனவிற்குப் பிறகு ஆறுதல் பெறுதல் அல்லது மன அழுத்தம் நிறைந்த நாளுக்குப் பிறகு கட்டிப்பிடிப்பது போன்ற சிறிய விஷயங்கள் கூட குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முக்கியம்.

உங்கள் பெற்றோர்கள் உங்களை வளர்ப்பதில் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்தார்கள், நீங்கள் ஆழமான மட்டத்தில் பிணைப்பை ஏற்படுத்தவும், மிகவும் திறம்பட தொடர்பு கொள்ளவும் முடிந்ததால் மட்டுமல்ல, அவர்கள் அருகில் இல்லாதபோது கூட, நீங்கள் இளமைப் பருவத்தில் சிறப்பாக இருப்பதால்.

சனிக்கிழமை மதியங்களில் சுத்தம் செய்தல், ஞாயிற்றுக்கிழமை வீட்டில் சமைத்த காலை உணவை அனுபவித்தல் அல்லது வார இறுதியில் குடும்பத்துடன் டேட்டிங் செல்வது என எதுவாக இருந்தாலும், குழந்தைப் பருவ நினைவுகளைக் கொண்ட பலர் அனைவரும் ஒன்றாக வீட்டில் இருந்த வார இறுதி நாட்களைப் போற்றுகிறார்கள்.

இது தொடர்பு, பாசம் மற்றும் குடும்ப பிணைப்பை விட அதிகம், இது ஒன்றாக இருக்கும் சிறிய தருணங்களைப் பாராட்டுவது மற்றும் ஒரே கூரையின் கீழ் நீங்கள் செலவிடக்கூடிய நேரத்திற்கு நன்றியுணர்வோடு இந்த நினைவுகளைத் திரும்பிப் பார்ப்பது பற்றியது.

சாய்டா ஸ்லாப்பெகூர்ன் சமூக உறவுகளில் இளங்கலை பட்டம் பெற்ற ஒரு பணியாளர் எழுத்தாளர் & உளவியல், உறவுகள், சுய உதவி மற்றும் மனித ஆர்வக் கதைகளில் கவனம் செலுத்தும் கொள்கை மற்றும் பாலின ஆய்வுகள்.

மூலம்: YourTango / Digpu NewsTex