চেকআউটের সময় খেলনাকে “না” বললে অথবা জন্মদিনের উৎসব এড়িয়ে গেলে, এটা চুপিচুপি চলে যায়। “আমি কি যথেষ্ট করছি?” এই ভেতরের কণ্ঠস্বর ফিসফিস করে বলে, এটা খুবই পরিচিত। তবুও আমরা যা নিয়ে বেশি জোর দেই তা বাচ্চাদের প্রয়োজন নয়।
আরও বেশি জিনিস, আরও অভিজ্ঞতা, আরও নিখুঁততা প্রদানের চাপ সাধারণত বাস্তবতা নয়, বাইরের প্রত্যাশার উপর নির্ভর করে। এখানে সাতটি সাধারণ জিনিস দেওয়া হল যা শিশুদের সত্যিকার অর্থে প্রয়োজন হয় না (যদিও অভিভাবকত্বের অপরাধবোধ আপনাকে অন্যথা বলে)।
১. একেবারে নতুন, ট্রেন্ডি সবকিছু
বাচ্চারা পোশাক ছাড়িয়ে যায় এবং খেলনার প্রতি আগ্রহ দ্রুত হারিয়ে ফেলে। ভালো মানের হাতের কাজ বেছে নেওয়া বা সেকেন্ডহ্যান্ড কেনাকাটা করা আপনার মানিব্যাগ নষ্ট না করে কৃতজ্ঞতা এবং স্থায়িত্ব শেখায়।
মিতব্যয়িতা ভ্রমণকে ক্ষুদ্র ধন-সম্পদের সন্ধানে পরিণত করুন। আপনার সন্তানকে একটি ছোট বাজেট দিন এবং তাদের “নতুন” জিনিস বেছে নিতে দিন—হয়তো একটি ঝলমলে জ্যাকেট অথবা ছবির বইয়ের স্তূপ। আপনি অর্থের বোধগম্যতা শেখাবেন, সৃজনশীলতা জাগিয়ে তুলবেন (“আমরা কীভাবে এটি স্টাইল করতে পারি?”), এবং বিশৃঙ্খলা দূর করবেন। যখন আত্মীয়রা উপহারের ধারণা চান, অভিজ্ঞতার পরামর্শ দিন (জাদুঘর পাস, চিড়িয়াখানার সদস্যপদ) অথবা এক মরশুমেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী মানসম্পন্ন প্রধান জিনিস।
2. অতিরঞ্জিত উদযাপন
গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুরা অতিরিক্ত ব্যয়ের চেয়ে সংযোগ থেকে স্থায়ী সুখ লাভ করে। কয়েকজন বন্ধু, কেক এবং ভাগাভাগি করে হাসি যথেষ্ট।
একটি “স্বাক্ষর” আচার বেছে নিন—তাদের বয়সের মতো আকৃতির প্যানকেক, জন্মদিন-সকালের প্লেলিস্ট, একটি হাতে লেখা চিঠি। এগুলোর দাম কম কিন্তু অধীর আগ্রহে প্রতীক্ষিত ঐতিহ্য হয়ে ওঠে। মাত্র কয়েকজন বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানান এবং সম্মানিত অতিথিকে একটি সহযোগিতামূলক খেলা বা বহিরঙ্গন অ্যাডভেঞ্চার বেছে নিতে দিন।
৩. একটি অবিচল হ্যাঁ
“না” বলা বাচ্চাদের ধৈর্য এবং স্থিতিস্থাপকতা বিকাশে সহায়তা করে।
নতুন গ্যাজেট, আবেগপ্রবণ খাবারের অনুরোধের জন্য একটি পারিবারিক “বিরতি তালিকা” তৈরি করুন। শীতল (অথবা প্রকৃত প্রমাণিত) কামনা করার জন্য প্রতি দুই সপ্তাহে তালিকাটি পুনরায় দেখুন।
যখন আপনি প্রত্যাখ্যান করেন, তখন সহানুভূতির সাথে “না” যুক্ত করুন: “আমি জানি এই স্নিকার্সগুলি দুর্দান্ত দেখাচ্ছে। আসুন আপনার জন্মদিনের ইচ্ছা তালিকায় এগুলি যুক্ত করি।”
সময়ের সাথে সাথে শিশুরা ধৈর্য, বাজেট নির্ধারণ এবং হতাশা কোনও বিপর্যয় নয় তা শিখে।
৪. নিখুঁত স্কুলের ছবি এবং মাইলফলক
আপনার ফোনে একটি মাসিক “বাস্তব জীবনের রিল” রাখুন: দাঁতের অনুপস্থিত হাসি, ফুটবলের পরে কাদা-ছিটানো জিন্স। কয়েকটি স্পষ্ট ছবি প্রিন্ট করুন এবং সেগুলি ফ্রিজে রাখুন যেখানে সবাই একসাথে হাসতে পারে। যখন ফটো-ডে আতঙ্ক দেখা দেয়, তখন নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে বাচ্চারা কলার নয়, বাঁকা কলারের পিছনের হাসিকে মূল্য দেয়। অসম্পূর্ণতা পারিবারিক স্মৃতিকে মানবিক করে তোলে।
5. একটি পরিষ্কার ঘর 24/7
একটি দাগহীন বাড়ি সুন্দর—কিন্তু সংযোগ আরও গুরুত্বপূর্ণ। জিরো টু থ্রি-তে অভিভাবকত্ব বিশেষজ্ঞরা জোর দেন যে বসার ঘরটি বিশৃঙ্খল দেখালেও খেলার সময় বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।
ঘুমানোর আগে দ্রুত “10 মিনিট পরিপাটি” ব্যবস্থা করুন—একটি টাইমার সেট করুন, একটি গান বাজান এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতাকে একটি দৌড় প্রতিযোগিতা করুন। দিনের বাকি সময়, লেগো শহরকে ছড়িয়ে দিন। গবেষকরা বলছেন যে লিভ-ইন স্পেসে আলগা অংশ খেলা জ্ঞানীয় নমনীয়তা বাড়ায়। যে ঘর মাঝে মাঝে লিভ-ইন দেখায় তা শিশুদের কাছে সংকেত দেয় যে অন্বেষণ উপস্থাপনাকে ছাড়িয়ে যায়।
6. ধ্রুবক উৎপাদনশীলতা এবং পরিপূর্ণতা
সবকিছু নিখুঁতভাবে করার চেষ্টা করলে বার্নআউট হয়। মডেলিং ভারসাম্য শিশুদের মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের স্বাস্থ্যকর উপায় দেখায়।
প্রতি মাসে শনিবার সকালে একটি এজেন্ডা-মুক্ত ব্লক করুন। কোনও কাজ নেই, কোনও পাঠ নেই, কোনও কাজ নেই—শুধুমাত্র আশেপাশে ঘুরে বেড়ানোর, কম্বল দুর্গ তৈরি করার, অথবা একেবারে কিছুই না করার জন্য অসংগঠিত সময়।
বাচ্চারা যখন আপনাকে বই নিয়ে বসে থাকতে বা মননশীলভাবে হাঁটতে দেখে, তখন তারা শিখে যে বিশ্রামও ফলপ্রসূ। এই ছন্দ পারিবারিক চাপ কমায় এবং কৌতূহল বজায় রাখে।
7. সমস্ত আত্ম-যত্ন এবং ব্যয় ত্যাগ করা
নিজেকে ছোট ছোট আরামের সাথে ব্যবহার করা শক্তি এবং মেজাজ বাড়ায়, যা বাড়ির সকলের উপকার করে। আত্ম-যত্ন স্বার্থপর নয়; এটি রক্ষণাবেক্ষণ।
ক্ষুদ্র আচার-অনুষ্ঠান নির্ধারণ করুন: সূর্যোদয়ের সময় 15 মিনিটের সময়, নিজের সাথে শুক্রবারের ল্যাটে ডেট, বন্ধুদের সাথে ত্রৈমাসিক রাত কাটানো। বাচ্চাদের বুঝিয়ে বলুন: “যেমন ফোনের চার্জিং প্রয়োজন, তেমনি বড়দেরও রিচার্জ করা প্রয়োজন।”
তাদের দেখতে দিন যে আপনি শান্ত এবং সুখী হয়ে ফিরে আসছেন—এই জীবন্ত উদাহরণটি যেকোনো বক্তৃতার চেয়ে আত্মসম্মানকে ভালোভাবে শেখায়।
প্রকৃত অপরিহার্য জিনিসগুলি কেনা যায় না
যখন আপনি পিতামাতার অপরাধবোধকে দূর করেন, তখন যা থাকে তা হল লালন-পালনের আকাঙ্ক্ষা। বাচ্চাদের ভালোবাসা, নিরাপত্তা, উপস্থিতি এবং গ্রহণযোগ্যতা প্রয়োজন—যার কোনওটিরই দামি আপগ্রেড বা নিখুঁত আলোকবিদ্যার প্রয়োজন হয় না।
অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলির চারপাশে অপরাধবোধ ছেড়ে দিলে আনন্দ এবং প্রকৃত সংযোগের সুযোগ তৈরি হয়।
সূত্র: শিশুরা সস্তা নয় / ডিগপু নিউজটেক্স