নতুন গবেষণা অনুসারে, বাবা-মায়ের গর্ব মা এবং বাবার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
আমেরিকান গবেষকরা বলছেন যে, সন্তানদের প্রতি গর্ব এবং বিস্ময়ের অনুভূতি বাবা-মায়ের সুস্থতা “উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি” করতে পারে।
সোশ্যাল সাইকোলজিক্যাল অ্যান্ড পার্সোনালিটি সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত তাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে, এই ইতিবাচক আবেগগুলি জীবনের তৃপ্তি এবং পিতা-মাতা-সন্তানের বন্ধনকে আরও শক্তিশালী করে।
নিউ ইয়র্কের রচেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা দল ৮৫০ জনেরও বেশি মা এবং বাবার উপর গবেষণা চালিয়েছে, যাতে পরীক্ষা করা যায় যে, বাবা-মায়ের গর্ব এবং বিস্ময় কীভাবে সুস্থতার বিভিন্ন দিককে প্রভাবিত করে।
গবেষণার নেতা প্রিন্সটন চি বলেন: “বাবা-মায়ের গর্ব এবং বিস্ময় হল সাধারণ এবং উপকারী অনুভূতি যা তাদের সন্তানদের সাথে থাকতে পারে।
“বাবা-মায়েরা গর্বিত বোধ করতে পারেন যখন তাদের সন্তান এমন কিছু করে যা তারা সফল হতে এবং অর্জন করতে কঠোর পরিশ্রম করে।
“তারা যখন তাদের সন্তান এমন কিছু করে যা আশ্চর্যজনক বা সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত যা তাদের ‘ওহ’ বা ‘বাহ’ বলার মতো অনুভূতি দেয়, তখন তারা বিস্ময় অনুভব করতে পারে।”
যদিও উভয় আবেগই উপকারী প্রমাণিত হয়েছে, গবেষণায় দেখা গেছে যে বিস্ময় সামগ্রিক সুস্থতার উপর আরও গভীর প্রভাব ফেলে।
স্নাতক মনোবিজ্ঞানের ছাত্র চি বলেছেন: “আমরা দেখতে পেয়েছি যে বিস্ময় আসলে পিতামাতার সুস্থতাকে আরও বিস্তৃত এবং সামগ্রিকভাবে শক্তিশালী করতে পারে, গর্বের তুলনায়, যা পিতামাতার জীবনকে আরও সুখী, আরও অর্থপূর্ণ এবং অভিজ্ঞতায় সমৃদ্ধ করে তোলে।”
গবেষণায় দেখা গেছে যে বিস্ময় পিতামাতাদের তাদের চেয়ে বৃহত্তর কিছুর সাথে সংযুক্ত করে, যেমন পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্ক বা পিতামাতার ধারণা নিজেই, যখন গর্ব ব্যক্তিগত অহংকার এবং কৃতিত্বের উপর বেশি মনোযোগ দেয়।
গবেষকরা বলেছেন যে পার্থক্য ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করে যে কেন বিস্ময় পিতামাতার জীবনে উদ্দেশ্য, অর্থ এবং মানসিক সমৃদ্ধির সাথে শক্তিশালী সম্পর্ক দেখিয়েছে।
তারা বলেছেন যে বিস্ময় পিতামাতার সময় সম্পর্কে ধারণা পরিবর্তন করতে পারে এই আবিষ্কার “বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য”।
চি বলেছেন: “বিশেষ করে বিস্ময় পিতামাতাদের অসাধারণ মুহুর্তগুলিতে সময়কে ধীর করে দেওয়ার অনুভূতি দিয়ে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জিত করতে সাহায্য করতে পারে।”
তিনি বলেন, পিতামাতার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের মধ্যে এই গবেষণাটি বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক বলে মনে হচ্ছে।
চি বলেন: “সর্বত্র পিতামাতারা মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সাথে লড়াই করছেন, এমনকি মার্কিন সার্জন জেনারেলও পিতামাতাদের আরও ভালভাবে সহায়তা করার জরুরি প্রয়োজনের আহ্বান জানিয়েছেন।
“আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে পিতামাতাত্ব ক্ষতিকারক নয় বরং ফলপ্রসূ হতে পারে এমন একটি উপায় হল গর্ব এবং বিশেষ করে নিজের সন্তানের প্রতি শ্রদ্ধা অনুভব করা।”
তিনি বলেন যে, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, পিতামাতার শ্রদ্ধা অনুভব করার জন্য বিরল বা ব্যতিক্রমী পরিস্থিতির প্রয়োজন হয় না।
চি আরও বলেন: “আপনার ভাবনার চেয়ে শ্রদ্ধা খুঁজে পাওয়া এবং গড়ে তোলা সহজ হতে পারে।
“জীবনে কেবল একবারই অসাধারণ অভিজ্ঞতা হওয়ার কথা নয়, যেখানে বাবা-মায়েরা বিস্ময় অনুভব করেন।
“এগুলি অবশ্যই পুরস্কৃত মুহূর্ত যা বিস্ময় জাগিয়ে তোলে, কিন্তু বিস্ময়, এর অনেক পুরষ্কারের সাথে, সপ্তাহান্তে বাইরে বেড়ানো এবং সন্তানের সাথে কাটানো মানসম্পন্ন সময়ের মতো সহজ জিনিসগুলির মাধ্যমেও বিস্ময়ের চাষ করা যেতে পারে।”
তিনি বলেন, অনুসন্ধানগুলি থেকে বোঝা যায় যে গর্ব এবং বিস্ময়ের মুহূর্তগুলিকে “বিকাশ এবং উপভোগ” করা মা এবং বাবাদের পিতামাতার অভিজ্ঞতায় আরও বেশি আনন্দ, অর্থ এবং সমৃদ্ধি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
সূত্র: টকার নিউজ / ডিগপু নিউজটেক্স