ক্যান্সারের সময় প্রিয়জনকে সমর্থন করা চ্যালেঞ্জিং। সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত শব্দগুলি কখনও কখনও অনিচ্ছাকৃত ব্যথার কারণ হতে পারে। কোন বাক্যাংশগুলি এড়িয়ে চলতে হবে তা জানা কী বলতে হবে তা জানার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু সাধারণ বাক্যাংশ সংগ্রামকে কমিয়ে দেয় বা মিথ্যা আশা দেয়। আসুন ক্যান্সার রোগীকে কখনও না বলা জিনিসগুলি অন্বেষণ করি। সাবধানে শব্দ নির্বাচন করা সত্যিকারের সহানুভূতি এবং সমর্থন কার্যকরভাবে দেখায়।
১. “সবকিছুই কারণের জন্য ঘটে”
এই অলসতা প্রায়শই প্রচণ্ড যন্ত্রণার সময় সামান্য সান্ত্বনা দেয়। এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে রোগী কোনওভাবে তাদের অসুস্থতার ভাগ্যের যোগ্য ছিলেন। অর্থ খুঁজে বের করা একটি ব্যক্তিগত যাত্রা, সহজে চাপিয়ে দেওয়া হয় না। এই বাক্যাংশটি রোগীর রাগ বা ভয়ের বৈধ অনুভূতিগুলিকে খারিজ করে। পরিবর্তে, সহজভাবে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা না করে তাদের ব্যথা স্বীকার করুন। সত্যিকারের সমর্থন মানে শোনা, সর্বদা খালি দর্শন প্রদান না করা; একজন ক্যান্সার রোগীকে আরও ভালভাবে সমর্থন করুন।
২. “ইতিবাচক থাকুন” / “শক্তিশালী থাকুন”
সৎ উদ্দেশ্য থাকা সত্ত্বেও, এটি রোগীদের নেতিবাচক আবেগ দমন করার জন্য চাপ দেয়। তাদের কখনও কখনও ভীত, দুঃখিত বা রাগান্বিত বোধ করার জন্য জায়গা প্রয়োজন। ক্রমাগত সাহসী মুখ বজায় রাখা আবেগগতভাবে ক্লান্তিকর কাজ। যদি তারা এখন খোলাখুলিভাবে দুর্বলতা প্রকাশ করে, তাহলে এর অর্থ দুর্বলতা। তাদের মানবিক আবেগের পূর্ণ পরিসর স্বাধীনভাবে প্রকাশ করতে দিন। প্রকৃত শক্তি হলো ভয়কে স্বীকার করা; একজন ক্যান্সার রোগীকে সমর্থন করা মানে তার অনুভূতি গ্রহণ করা।
৩. “আমি জানি তুমি কেমন অনুভব করছো” (যদি না তোমার ক্যান্সার হয়ে থাকে)
যদি না তুমি ব্যক্তিগতভাবে ক্যান্সারের অভিজ্ঞতা লাভ করে থাকো, তাহলে তুমি সম্ভবত পুরোপুরি বুঝতে পারো না। ক্যান্সারের সাথে প্রতিটি রোগীর যাত্রা অনন্য এবং ভিন্ন। এই বাক্যাংশটি কখনও কখনও অনিচ্ছাকৃতভাবে অকার্যকর বা অহংকারী মনে হতে পারে। পরিবর্তে, বলার চেষ্টা করুন, “আমি কেবল কল্পনা করতে পারি তুমি কী পার করছো।” একই অভিজ্ঞতা দাবি না করে তাদের অনন্য সংগ্রামকে স্বীকার করুন। নম্রতা সর্বদা একজন ক্যান্সার রোগীকে আরও কার্যকরভাবে সমর্থন করতে সাহায্য করে।
৪. অযাচিত চিকিৎসা পরামর্শ / অলৌকিক নিরাময়
অপ্রমাণিত প্রতিকার বা পরস্পরবিরোধী পরামর্শ দিয়ে রোগীদের উপর বোমাবর্ষণ করা অসহায়। এটি এখন তাদের নির্বাচিত চিকিৎসা দলের উপর আস্থা হ্রাস করতে পারে। রোগীরা প্রায়শই ইতিমধ্যেই প্রচুর তথ্যে আচ্ছন্ন। চিকিৎসা পরিকল্পনা নিয়ে তারা ডাক্তারদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করছেন বলে বিশ্বাস করুন। বিকল্প চিকিৎসা পরামর্শ নয়, তাদের সিদ্ধান্তের জন্য সমর্থন প্রদান করুন। ক্যান্সার রোগীকে সঠিকভাবে সহায়তা করার জন্য তাদের চিকিৎসা যাত্রাকে সম্মান করুন।
৫. শুধুমাত্র বেঁচে থাকার গল্পের উপর মনোযোগ দেওয়া
শুধুমাত্র ইতিবাচক ফলাফল ভাগ করে নেওয়া চাপ বা উদ্বেগ তৈরি করতে পারে। সবাই ক্ষমা লাভ করে না; কেউ কেউ দীর্ঘস্থায়ী বা শেষ রোগের মুখোমুখি হয়। যদি তাদের পূর্বাভাস ভিন্ন হয় তবে কেবল সাফল্যের গল্প শোনা বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে। যাত্রার অনিশ্চয়তা এবং অসুবিধাগুলি সততার সাথে স্বীকার করুন। আশার সাথে বাস্তবতার ভারসাম্য বজায় রাখুন, সর্বদা তাদের ব্যক্তিগত পরিস্থিতির প্রতি শ্রদ্ধাশীল থাকুন। সংবেদনশীল যোগাযোগ সমস্ত পর্যায়ে একজন ক্যান্সার রোগীকে সহায়তা করতে সহায়তা করে।
৬. “আপনি দুর্দান্ত দেখাচ্ছেন!” (যদি অসত্য হয় বা ওজন হ্রাসের উপর ভিত্তি করে)
রুশদের জন্য চেহারা নিয়ে মন্তব্য করা জটিল হতে পারে। ক্যান্সারের চিকিৎসা প্রায়শই ওজন হ্রাস সহ তীব্র শারীরিক পরিবর্তন ঘটায়। অসুস্থতার কারণে ওজন হ্রাসের প্রশংসা করা অনুপযুক্ত মনে হতে পারে। শুধুমাত্র চেহারার উপর মনোযোগ দেওয়া তাদের অভ্যন্তরীণ সংগ্রামকে খারাপভাবে উপেক্ষা করতে পারে। পরিবর্তে, “আপনাকে দেখে খুব ভালো লাগছে” বলুন। একজন ক্যান্সার রোগীকে সমর্থন করার জন্য শারীরিক মূল্যায়ন নয়, সংযোগের উপর মনোযোগ দিন।
করুণা অনেক কিছু বলে
ক্যান্সারে আক্রান্ত কাউকে সমর্থন করার অর্থ হল যত্ন সহকারে শব্দ নির্বাচন করা। সর্বদা বাজে কথা, ইতিবাচক হওয়ার চাপ, অথবা অযাচিত পরামর্শ এড়িয়ে চলুন। তাদের অনুভূতি যাচাই করুন এবং তাদের অনন্য অভিজ্ঞতাকে খোলাখুলিভাবে স্বীকার করুন। তুলনা বা বিচারের চেয়ে উপস্থিতি এবং ব্যবহারিক সাহায্য প্রদান করুন। ক্যান্সার রোগীকে সমর্থন করার সময় চিন্তাশীল যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। কথা বলার চেয়ে বেশি শুনুন; সহানুভূতি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
সূত্র: বাজেট এবং মৌমাছি / ডিগপু নিউজটেক্স