আপনার কি পরিবারের একজন সংগ্রামরত সদস্যকে আর্থিক সাহায্য বন্ধ করে দেওয়া উচিত?

এটা শুরু হয় একটা ফোন কল দিয়ে। হয়তো একটা টেক্সট। হয়তো এই বছর তৃতীয়বার, অথবা দশমবার। পরিবারের একজন সদস্যের আবার টাকার প্রয়োজন। কারণগুলো ভিন্ন: ভাড়া দেরি হয়ে যায়, চাকরি চলে যায়, গাড়ি নষ্ট হয়। এটা সবসময় জরুরি মনে হয়, কারণ সাধারণত এমনই হয়।

আর তাই তুমি টাকা পাঠাও। তুমি নিজের বিল বদলাও, ব্যক্তিগত লক্ষ্য স্থগিত রাখো, অথবা নিজেকে যে সঞ্চয়ের সীমার বাইরে বলেছিলে তাতে ডুব দাও। তুমি সাহায্য করতে চাও। তুমি একজন ভালো মানুষ হতে চেষ্টা করছো। কিন্তু পথে কোথাও না কোথাও একটা নতুন অনুভূতি তৈরি হয়—বিরক্তি।

কোন সময়ে সাহায্য করা সক্ষমতায় পরিণত হয়? উদারতা এবং আত্ম-বিশ্বাসঘাতকতার মধ্যে সীমা কোথায়? আর তুমি কীভাবে জানো কখন থামার সময় এসেছে? এই প্রশ্নগুলোর সহজ উত্তর নেই, বিশেষ করে যখন ভালোবাসা, অপরাধবোধ এবং পারিবারিক গতিশীলতা একসাথে মিশে যায়। কিন্তু এগুলো জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান কারণ সীমানা করুণার মতোই গুরুত্বপূর্ণ।

“দায়িত্বশীল ব্যক্তি” হওয়ার মানসিক ক্ষতি

আপনি যদি “ঠিকঠাক করছেন”, তাহলে মানুষের পক্ষে ধরে নেওয়া সহজ যে আপনি সাহায্য করতে পারবেন। কখনও কখনও এটি সত্য। কিন্তু যখন তা হয়, তখনও মানসিক খরচ প্রায়শই আর্থিক খরচের চেয়ে বেশি হয়ে যায়।

আপনি ডিফল্ট সুরক্ষা জালে পরিণত হন, এমনকি কেউ কখনও উচ্চস্বরে না বললেও। এবং যখন সহায়তা নিয়মিত হয়ে ওঠে, তখন চাপও তাই আসে। এটি আর কেবল অর্থ নয়। এটি প্রত্যাশা। যদি আপনি দ্বিধা করেন তবে নীরব অপরাধবোধ। না বললে কী হতে পারে তার অব্যক্ত ভয়।

আনুগত্য এবং আত্ম-সংরক্ষণের মধ্যে সেই অভ্যন্তরীণ টানাপোড়েন ক্লান্তিকর। আপনি আপনার পরিবারকে ভালোবাসেন। আপনি তাদের মঙ্গলের কথা ভাবেন। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের চিরস্থায়ী সমাধান হবেন, বিশেষ করে যদি এটি আপনার শান্তি, আপনার আর্থিক অবস্থা বা আপনার ভবিষ্যৎ নষ্ট করে।

যখন সাহায্য করা সাহায্য করা বন্ধ করে দেয়

অস্থায়ী সহায়তা এবং দীর্ঘমেয়াদী নির্ভরতার মধ্যে পার্থক্য আছে। কাউকে কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য এককালীন উপহার দেওয়া? এটাই কর্মে সহানুভূতি। কিন্তু ধারাবাহিকভাবে কাউকে পরিণতি থেকে উদ্ধার করা বা দায়িত্ব থেকে রক্ষা করা? এটাই একটি চক্র। আর চক্রগুলো নিজে নিজেই ভেঙে যায় না।

আচরণে কোনও পরিবর্তন না করে, কোনও জবাবদিহিতা না করে এবং স্থিতিশীলতার দিকে এগিয়ে যাওয়ার কোনও প্রচেষ্টা না করে যদি একই সমস্যাগুলি বারবার দেখা দেয়, তাহলে আপনার সাহায্য হয়তো ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করছে। এটি বৃদ্ধি রোধ করতে পারে। এটি বাস্তবতাকে বিলম্বিত করতে পারে। এমনকি এটি এড়িয়ে যাওয়া এবং অস্বাস্থ্যকর ধরণগুলিতেও অবদান রাখতে পারে।

কাউকে সাহায্য করার অর্থ সবসময় তাদের যা চাওয়া হয় তা দেওয়া নয়। কখনও কখনও এর অর্থ তাদের নিজেরাই এটি বের করার জন্য স্থান দেওয়া, এমনকি যদি এর অর্থ তাদের সংগ্রাম দেখতে হয়। বিশেষ করে তখন।

কেন এটি এত ব্যক্তিগত মনে হয়

পারিবারিক গতিশীলতা খুব কমই সহজ। হয়তো তুমি এমনভাবে বিশ্বাস করতে শিখেছো যে, “পরিবার সবার আগে আসে,” যাই হোক না কেন। হয়তো তুমি ঠিকাদার, সরবরাহকারী, সবকিছু টিকিয়ে রাখার ভূমিকাকে নিজের মধ্যে ধারণ করে ফেলেছো।

না বলা বিশ্বাসঘাতকতার মতো মনে হতে পারে, এমনকি যখন এটি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর পছন্দ। এটি পুরানো ক্ষতগুলিকে জাগিয়ে তুলতে পারে, লজ্জার কারণ হতে পারে, অথবা দ্বন্দ্বের উদ্রেক করতে পারে। এই কারণেই অনেক মানুষ হ্যাঁ বলতে থাকে—কারণ বিকল্পটি খুব ভারী বলে মনে হয়। কিন্তু তোমার মানসিক এবং আর্থিক স্বাস্থ্য রক্ষা করা তোমাকে স্বার্থপর করে না। এটা তোমাকে সৎ করে তোলে। আর সততা হলো যেকোনো সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি, এমনকি আমরা যে অগোছালো, জটিল সম্পর্কের মধ্যেও জন্মগ্রহণ করি।

সেতু না পুড়িয়ে সীমানা নির্ধারণ

আপনি যদি আর্থিক সাহায্য বন্ধ করার কথা ভাবছেন—অথবা এমনকি তা কমিয়ে আনার কথা ভাবছেন—তবে স্পষ্ট, সদয় এবং ধারাবাহিক থাকা গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘ ব্যাখ্যা দিয়ে আপনার সিদ্ধান্তকে ন্যায্যতা দেওয়ার প্রয়োজন নেই। অপরাধবোধ না করে তুমি না বলতে পারো।

কিছুটা এরকম: “আমি তোমার ব্যাপারে চিন্তিত, কিন্তু আর্থিকভাবে সাহায্য করার মতো অবস্থানে নেই। আশা করি তুমি বুঝতে পেরেছো।” অথবা, “আমি তোমাকে মানসিকভাবে সমর্থন করতে চাই, কিন্তু আমি অর্থ প্রদান চালিয়ে যেতে পারব না।” এটা অস্বস্তিকর হতে পারে। এটি উত্তেজনা তৈরি করতে পারে। কিন্তু এটা সবসময় এই লক্ষণ নয় যে তুমি ভুল কাজ করছো। কখনও কখনও এর অর্থ হল তুমি অবশেষে সঠিক কাজটি করছো।

আপনি অন্যান্য ধরণের সহায়তাও দিতে পারেন। তাদের সম্পদ খুঁজে পেতে সাহায্য করা, আর্থিক পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া, অথবা অর্থ প্রদান না করে কেবল কথা শোনা শক্তিশালী বিকল্প হতে পারে। মূল কথা হলো উদ্ধার করা বন্ধ করে এমনভাবে সহায়তা শুরু করা যাতে আপনার সামর্থ্যের চেয়ে বেশি খরচ না হয়।

আপনার নিজেকে প্রথমে রাখার অনুমতি আছে

পরিবারকে সাহায্য করার অর্থ অনির্দিষ্টকালের জন্য নিজেকে উৎসর্গ করা নয়। যদি আপনার আর্থিক সহায়তা আপনাকে ঋণের মধ্যে রাখে, আপনার নিজস্ব লক্ষ্য বিলম্বিত করে, অথবা আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নষ্ট করে, তবে তা টেকসই বা ন্যায্য নয়। আপনার স্থিতিশীলতাকে অগ্রাধিকার দেওয়ার অনুমতি আছে। আপনাকে “এবার নয়” বলার অনুমতি আছে। এবং যদি কেউ আপনার সীমানা অতিক্রম করে আপনাকে ভালোবাসতে না পারে, তবে তাদের ভালোবাসার সংস্করণ সর্বদা শর্তসাপেক্ষ হতে পারে।

অবশেষে, একজন সহায়ক পরিবারের সদস্য হওয়া মানে একজন ত্রাণকর্তা হওয়া নয়। কখনও কখনও আপনি যা করতে পারেন তা হল পিছনে সরে আসা, ছেড়ে দেওয়া এবং তাদের নিজের পায়ে দাঁড়ানোর উপর আস্থা রাখা।

আপনার কি কখনও পরিবারের কোনও সদস্যকে আর্থিকভাবে সহায়তা করতে সমস্যা হয়েছে? কখন সাহায্য করা চালিয়ে যাবেন, বা কখন থামবেন তা আপনি কীভাবে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন?