தெளிவான கனவு என்பது உண்மையான உணர்வு நிலை என்பதற்கான தெளிவான ஆதாரத்தை விஞ்ஞானிகள் இப்போதுதான் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

தூக்கத்தின் அமைதியில், சிலர் கண்களைத் திறக்காமலேயே விழித்துக் கொள்கிறார்கள்.

கனவின் நடுவில், அவர்கள் கனவு காண்கிறார்கள் என்பதை உணர்கிறார்கள். விழித்திருக்கும்போது இருக்கும் அதே சுய உணர்வுடன் அவர்கள் தங்கள் கற்பனைகளை ஆராய்கிறார்கள். தெளிவான கனவு என்று அழைக்கப்படும் இந்த விசித்திரமான நிலை, நனவு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கும் ஆராய்ச்சியாளர்களை நீண்ட காலமாக கவர்ந்துள்ளது.

இப்போது, டோண்டர்ஸ் சென்டர் ஃபார் காக்னிடிவ் நியூரோஇமேஜிங்கில் உள்ள Çağatay Demirel தலைமையிலான ஆராய்ச்சியாளர்கள், தெளிவான கனவு என்பது வெறும் பார்லர் தந்திரம் மட்டுமல்ல – மாறாக ஒரு தனித்துவமான நனவு நிலை என்பதற்கான மிகவும் வலுவான நரம்பியல் ஆதாரங்களைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

இன்றுவரை தெளிவான கனவு குறித்த மிகப்பெரிய EEG தரவுத்தொகுப்பைப் பயன்படுத்திய இந்த ஆய்வு, தூக்க மூளை நரம்பியல் அறிவியலில் முன்னர் ஆவணப்படுத்தப்படாத ஒரு நனவு விழிப்புணர்வின் வடிவத்தில் நுழையக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

“இந்த ஆராய்ச்சி, தெளிவான கனவு என்பது ஒரு சிக்கலான நனவு நிலையாக ஆழமான புரிதலுக்கான கதவைத் திறக்கிறது, இது தூக்கத்திற்குள்ளேயே நனவு அனுபவம் எழக்கூடும் என்ற சாத்தியத்தை சுட்டிக்காட்டுகிறது,” என்று டெமிரெல் ஒரு பத்திரிகை அறிக்கையில் கூறினார்.

தூங்கும் மூளையின் புதிய வரைபடம்

வழக்கமான REM (விரைவான கண் இயக்கம்) தூக்க நிலையைப் போலன்றி, பெரும்பாலான தெளிவான கனவுகள் நிகழும்போது, தெளிவான கனவுகளில் மெட்டா அறிதல் அடங்கும்: நீங்கள் ஒரு கனவில் இருக்கிறீர்கள் என்ற விழிப்புணர்வு. இந்த வகையான சுய விழிப்புணர்வு விழிப்புணர்வின் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள். ஆனால், கனவு காணும் மூளை அதை எவ்வாறு ஆதரிக்கிறது?

தெளிவான கனவுகளின் போது காமா அதிர்வெண்களில் ஏற்படும் கூர்முனைகள் போன்ற குறிப்பிட்ட மூளை அலை மாற்றங்களை முந்தைய ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டின. ஆனால் ஒரு சிக்கல் இருந்தது. அந்த முடிவுகளில் பல, கண் அசைவு கலைப்பொருட்களால் சிதைக்கப்பட்டிருக்கலாம், அவை EEG (எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி) தரவுகளிலிருந்து சுத்தம் செய்வது மிகவும் கடினம்.

இதைச் சமாளிக்க, டெமிரலின் குழு ஐந்து சர்வதேச ஆய்வகங்களிலிருந்து EEG பதிவுகளைத் தொகுத்து, 26 அனுபவம் வாய்ந்த கனவு காண்பவர்களில் 44 தெளிவான கனவு அத்தியாயங்களை உள்ளடக்கியது. இது பெரிதாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் இது இந்த முக்கியத் துறைக்கு முன்னோடியில்லாத வகையில் பெரிய மாதிரி அளவு. பின்னர் அவர்கள் தன்னார்வ மற்றும் தன்னிச்சையான கண் அசைவுகள் மற்றும் தசை இழுப்பு உள்ளிட்ட தவறான சமிக்ஞைகளை அகற்ற ஒரு புதிய பல-நிலை சுத்தம் செய்யும் குழாய்வழியை உருவாக்கினர்.

தரவு சுத்தம் செய்யப்பட்ட பிறகு, குழு நான்கு நிலைகளை ஒப்பிட்டது: தெளிவான REM தூக்கம், தெளிவான REM தூக்கம் (ஆரம்ப மற்றும் தாமதமான நிலைகளில் இருந்து), மற்றும் நிதானமான விழிப்புணர்வு.

பிராந்திய வேறுபாடுகள்

முதல் பார்வையில், தெளிவான மற்றும் தெளிவான REM அல்லாத வேறுபாடுகள் வியத்தகு முறையில் இல்லை – குறைந்தபட்சம் மேற்பரப்பு மட்டத்தில் இல்லை. ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆழமாக தோண்டி, மூளைக்குள் EEG சமிக்ஞைகளின் மூலத்தை மதிப்பிட்டபோது, அவர்கள் சில தனித்துவமான விளைவுகளைக் கவனித்தனர்.

தெளிவான கனவு வலது டெம்போரோ-பாரிட்டல் சந்திப்பில் குறைக்கப்பட்ட பீட்டா-பேண்ட் செயல்பாடு (12–30 ஹெர்ட்ஸ்) மூலம் குறிக்கப்பட்டது, இது சுய-கருத்து மற்றும் இடஞ்சார்ந்த விழிப்புணர்வுடன் இணைக்கப்பட்ட மூளையின் ஒரு பகுதியாகும். அதே நேரத்தில், இடது டெம்போரல் லோபில் காமா-பேண்ட் செயல்பாட்டின் வெடிப்புகள் (30–36 ஹெர்ட்ஸ்) தோன்றின, இது பெரும்பாலும் மொழி மற்றும் நுண்ணறிவுடன் தொடர்புடைய பகுதி. இது, கனவின் உள்ளே நடக்கும் ஒரு வகையான உள் உரையாடல் அல்லது உணர்தலை பிரதிபலிக்கக்கூடும் என்று ஆசிரியர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

ஆல்பா பேண்டில் (8–12 ஹெர்ட்ஸ்) அளவிடப்படும் செயல்பாட்டு இணைப்பு, தெளிவான கனவுகளின் போது உண்மையில் அதிகரித்தது. இது சைகடெலிக் நிலைகளைப் போலல்லாமல், அது குறையும். ஈகோ எல்லைகளை இழப்பதற்குப் பதிலாக, உயர்ந்த சுய விழிப்புணர்வின் அறிகுறியாக இதை குழு விளக்குகிறது.

பொதுவாக, இந்த மூளைப் பகுதிகள் மற்றும் அவற்றுக்குள் செயல்படும் முறைகள் பொதுவாக விழிப்புணர்வு மற்றும் அறிவாற்றல் கட்டுப்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை. தெளிவான கனவு காணும்போது அவை செயல்படுத்தப்படுவது மூளை தூக்கத்திற்கும் விழிப்புக்கும் இடையில் எங்காவது ஒரு நிலையை அடைகிறது என்பதைக் குறிக்கலாம்.

“இந்த வேலை எதிர்கால ஆராய்ச்சியில் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வின் பாரம்பரிய பைனரி பார்வையை சவால் செய்யக்கூடிய ஒரு முன்னோக்கை வழங்குகிறது” என்று டெமிரெல் குறிப்பிட்டார்.

REM-ஐ விட சிக்கலானது, ஆனால் முழுமையாக விழித்திருக்கவில்லை

மூளை சமிக்ஞைகளின் சிக்கலான தன்மை மற்றும் கணிக்க முடியாத தன்மை மற்றும் இந்த அம்சங்கள் நனவின் நிலைகளுடன் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர். தெளிவான கனவுகள் தெளிவான REM தூக்கத்தை விட சற்று அதிக சிக்கலைக் காட்டின, ஆனால் இன்னும் விழித்திருக்கும் நிலைகளுக்குக் குறைவாகவே இருந்தன.

தெளிவான கண்டுபிடிப்பு ஹிகுச்சி ஃப்ராக்டல் பரிமாணம் என்று அழைக்கப்படும் அளவீட்டிலிருந்து வந்தது – இது ஒரு வகையான சிக்கலான கைரேகை. தெளிவான கனவுகள் தெளிவான REM தூக்கத்தை விட அதிக மதிப்பெண்களைப் பெற்றன, ஆனால் விழித்திருப்பதை விடக் குறைவு.

இது தெளிவான கனவுகளை ஒரு சுவாரஸ்யமான இடத்தில் வைக்கிறது: ஒரு பொதுவான கனவை விட அதிக உணர்வுடன், ஆனால் முழுமையாக விழித்திருக்கவில்லை.

உணர்வு ஒரு நிறமாலையில் உள்ளது, மேலும் கனவு காண்பது எல்லாம் அல்லது ஒன்றுமில்லாத நிகழ்வாக இருக்கலாம் என்ற கருத்து உள்ளது. தெளிவான கனவு என்பது உள் உருவகப்படுத்துதல் மற்றும் வெளிப்புற விழிப்புணர்வின் தனித்துவமான கலவையைக் குறிக்கலாம், இது தூக்கம் மற்றும் விழித்திருக்கும் நிலைகளுக்கு இடையிலான ஒரு வகையான பாலமாகும்.

இவை அனைத்திற்கும் நடைமுறை தாக்கங்களும் உள்ளன. தெளிவான கனவு பயிற்சி செய்யக்கூடியது, மேலும் சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் இது கனவுகள், அதிர்ச்சி அல்லது படைப்பாற்றல் பயிற்சிக்கு உதவும் என்று நம்புகிறார்கள்.

ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் அவற்றைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் EEG கருவிகள், மயக்க மருந்து, தியானம் அல்லது சைகடெலிக் அனுபவங்கள் போன்ற பிற மாற்றப்பட்ட நிலைகள் குறித்த ஆராய்ச்சிக்கு உதவக்கூடும். தெளிவான கனவுகளைத் தூண்ட அல்லது மாற்றியமைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட நியூரோஃபீட்பேக் மற்றும் மூளை-கணினி இடைமுகங்களை உருவாக்கவும் அவை உதவக்கூடும்.

மூலம்: ZME அறிவியல் & தொழில்நுட்பம் / டிக்பு நியூஸ் டெக்ஸ்