ধুলো জমে যাওয়ার পর এক নীরব মুহূর্ত আসে। ব্রেকআপের কথা, অনুসরণ না করার পর, টুথব্রাশ এবং হুডি ফিরে আসার পর। বন্ধুরা যখন জিজ্ঞাসা করা বন্ধ করে দেয় যে তুমি ঠিক আছো কিনা এবং সদিচ্ছার পরামর্শ শুকিয়ে যায়, তখনই এটি আঘাত করে: তুমি আর “আমরা” নেই। তুমি আবার শুধু তুমি।
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক ছেড়ে যাওয়া, তা আগুনে শেষ হোক বা চুপচাপ নিভে যাক, একজন ব্যক্তির উপর কিছু না কিছু করে। এটি আপনাকে আপনার উপেক্ষা করা সংস্করণগুলির মুখোমুখি হতে বাধ্য করে। এটি আপনার অনুমানগুলিকে আলোতে টেনে আনে। এবং সেই প্রক্রিয়ায় বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে এক ধরণের শোকও রয়েছে যা দুঃখের চেয়েও জটিল। কারণ এটি কেবল কাউকে হারানোর বিষয়ে নয়। এটি হলো ভালোবাসা, পরিচয় এবং ভবিষ্যৎ সম্পর্কে আপনি যা কিছু জানেন বলে ভেবেছিলেন তার সবকিছুর মুখোমুখি হওয়া।
এগুলো স্ব-সহায়ক বই বা সু-আলোকিত ইনস্টাগ্রাম রিল থেকে আপনি যে মিষ্টি আবরণ পান তা নয়। এগুলো কষ্টার্জিত সত্য যা কেবল সময়, দূরত্ব এবং প্রচুর অস্বস্তিকর প্রতিফলনের সাথে আসে।
আপনার পরিচয় সম্পর্কের সাথে আপনার উপলব্ধির চেয়ে বেশি জড়িত ছিল
এটা আপনাকে তাৎক্ষণিকভাবে প্রভাবিত করে না। কিন্তু অবশেষে, আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার দৈনন্দিন ছন্দের কতটা অংশ অন্য একজনকে ঘিরে তৈরি হয়েছিল। আপনি যে ডিনার পরিকল্পনা করেছিলেন। আপনি যে শখগুলি অর্ধেক গ্রহণ করেছিলেন। আপনি যে মতামতগুলিকে নরম করেছিলেন। এমন নয় যে তুমি নিজেকে সম্পূর্ণরূপে হারিয়ে ফেলেছো, কিন্তু আপোষ, সুবিধা বা শান্তির নামে তুমি কী চাও তা খুঁজে বের করা বন্ধ করে দিয়েছো। যখন সম্পর্ক শেষ হয়, তখন নীরবতা কেবল তাদের মিস করার বিষয় নয়। এটি একজন সঙ্গীর ধ্রুবক আয়না ছাড়া তুমি কে তা পুনরায় আবিষ্কার করার বিষয়।
তুমি কাউকে গভীরভাবে ভালোবাসতে পারো এবং তবুও একে অপরের জন্য ভুল হতে পারো
ভালোবাসা সবসময় যথেষ্ট নয় তা উপলব্ধি করার মধ্যে কিছু ধ্বংসাত্মক দিক আছে। তুমি স্মৃতি ভাগ করে নিতে পারো, হাসি, ভেতরের রসিকতা করতে পারো এবং বড় জিনিসের ক্ষেত্রে নিজেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন পৃষ্ঠায় খুঁজে পেতে পারো। ভালোবাসা উপস্থিত থাকতে পারে এবং তবুও কার্যকরী নাও হতে পারে। তুমি নিরাপদ বোধ করতে পারো এবং তবুও আটকে থাকতে পারো। দূরে চলে যাওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের ভালোবাসা বন্ধ করে দিয়েছেন – এর অর্থ প্রায়শই আপনি নিজেকে আরও বেশি ভালোবাসতে শুরু করেছেন।
সময় সবকিছু ঠিক করে না, তবে এটি স্পষ্টতা প্রদান করে
মানুষ বলতে ভালোবাসে, “সময় দাও।” আর হ্যাঁ, পেট ফাঁপা শোক অবশেষে নিস্তেজ হয়ে যায়। কিন্তু সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে আবার একত্রিত করে না। এটি যা করে তা হল দৃষ্টিভঙ্গি। নিদর্শন দেখার জন্য স্থান। সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার নিজের ভূমিকা বোঝার জন্য স্থান। ভালো অংশগুলিকে রোমান্টিক করা বন্ধ করার এবং আপনি যে জিনিসগুলি দীর্ঘদিন ধরে সহ্য করেছেন তার মুখোমুখি হওয়ার জন্য স্থান। সময় ব্যথা মুছে দেয় না, কিন্তু এটি আপনাকে এটি বুঝতে সাহায্য করে।
কিছু বন্ধু ম্লান হয়ে যাবে এবং এটি সম্পূর্ণ অন্য ধরণের হৃদয় ভাঙার ঘটনা
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার সামাজিক বৃত্তগুলি ওভারল্যাপ করার প্রবণতা থাকে। বিচ্ছেদের পরে, জিনিসগুলি অস্পষ্ট হয়ে যায়। লোকেরা পক্ষ বেছে নেয়। কেউ কেউ চুপ করে থাকে। অন্যরা ভদ্র থাকে কিন্তু দূরে থাকে। আপনি বুঝতে পারেন যে দম্পতির পক্ষে যারা এসেছিল তারা সবাই একা আপনার পক্ষে আসতে ইচ্ছুক নয়। এটি মূল ক্ষতির উপরে স্তরে স্তরে স্তরে স্তরে ছড়িয়ে থাকা আরেকটি ক্ষতি এবং এটি এমনভাবে আঘাত করে যা আপনি আশা করেননি।
আপনি ব্যক্তির চেয়ে রুটিনকে বেশি মিস করতে পারেন
নস্টালজিয়া লুকোচুরি। এটি আপনাকে রবিবারের মুদিখানার ভ্রমণ, অলস Netflix রাত, অথবা বিকাল ৫টায় আপনি যে একটি টেক্সট পেতেন তা মিস করতে বাধ্য করবে। কিন্তু রুটিনের আরাম মিস করা এবং ব্যক্তিকে মিস করা একই নয়। পরিচিতি এবং সংযোগকে বিভ্রান্ত করা সহজ। কখনও কখনও, আপনি যা শোকাহত তা সঙ্গী নয় – এটি ভবিষ্যদ্বাণীযোগ্যতা, কাঠামো, নিশ্চিততার মায়া।
আরোগ্য রৈখিক নয় এবং কখনও কখনও আপনি পিছিয়ে পড়বেন
একদিন আপনি উন্নতি করছেন। পরের দিন, একটি গান, একটি সুগন্ধ, বা একটি ছবি আপনার মনকে উড়িয়ে দেয়। আপনি হয়তো নিজেকে পুরানো লেখাগুলি পুনরায় পড়তে দেখবেন অথবা ভাবছেন যে রাত ২ টায় কী হবে। এর অর্থ এই নয় যে আপনি নিরাময় করছেন না। এর অর্থ হল আপনি মানুষ। দুঃখ চক্রাকারে চলে, সরল রেখায় নয়। লক্ষ্য অতীতকে মুছে ফেলা নয়। এটা হলো তোমার বর্তমানকে তোমার উপর চাপিয়ে দেওয়া বন্ধ করা।
তুমি যতটা ভেবেছিলে তার চেয়েও শক্তিশালী ছিলে, কিন্তু সেই শক্তির মূল্য দিতে হয়েছে
হয়তো তুমি যতটা বেশি সময় ধরে থাকার কথা ছিল তার চেয়ে বেশি সময় ধরে থেকেছো। হয়তো তুমি এমন কিছু ঠিক করার জন্য কঠোর সংগ্রাম করেছো যা ঠিক করা যায়নি। হয়তো তুমি চলে গেছো যদিও তোমার প্রতিটি অংশ একা থাকতে ভয় পেয়েছিল। পথটি যেমনই হোক না কেন, সাহসের প্রয়োজন ছিল। আর সেই সাহস বিনামূল্যে ছিল না। এর জন্য তোমাকে সান্ত্বনা, নিশ্চিততা এবং তোমার পুরনো সত্তার কিছু অংশ খরচ করতে হয়েছে। কিন্তু বিনিময়ে, এটা তোমাকে সত্য দিয়েছে। আর সেই সত্যই এখান থেকে তুমি যে সম্পর্ক গড়ে তুলবে, তার মধ্যে তোমার নিজের সাথে থাকা সম্পর্কও অন্তর্ভুক্ত।
তুমি কি কখনও দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক ছেড়ে দিয়েছো এবং মনে হয়েছে যে তুমি প্রথমবারের মতো নিজের সাথে দেখা করছো? এমন কোন সত্য যা আপনি শেষ হওয়ার আগে পর্যন্ত জানতে চাননি?
সূত্র: সংরক্ষণ পরামর্শ / ডিগপু নিউজটেক্স